La huella del pádel en tu codo
Cómo la repetición, la vibración y el impacto pueden convertirse en lesión
El pádel se ha convertido en uno de los deportes de mayor crecimiento, pero detrás de cada golpe, bandeja o revés existe una carga biomecánica que muchas veces pasa desapercibida.
En esta nueva entrega de El Infográfico, exploramos cómo los movimientos repetitivos, la vibración transmitida por la pala y la sobrecarga del antebrazo pueden afectar directamente la articulación del codo.
La lesión más frecuente es la epicondilitis lateral, conocida popularmente como codo de tenista, una inflamación de los tendones que se insertan en la parte externa del codo y que también es común entre jugadores frecuentes de pádel.
A esto se suma la fatiga muscular acumulativa, los microtraumas repetidos y el estrés mecánico derivado de cientos de golpes por partido.
Una pieza visual para entender, desde la anatomía y la biomecánica, cómo el deporte también deja huella en el cuerpo.